プロポリスが口内炎に?いつも悩まされている人必見!

プロポリスについて、よく知っている人は意外に少ないでしょう。健康食品として知られるプロポリスは、「飲めば健康に良い」ということぐらいしか知らない人に取っては、なぜ口内炎に?と思うことでしょう。
なぜプロポリスが口内炎に効果があるのかは、その性質と口内炎の原因にあります。
そもそも、口内炎とはどのようなものなのか、また出来やすい人とできにくい人の差があるのはなぜなのでしょうか。
また、プロポリスのどのような効果が口内炎の改善に役立つのでしょうか。

口内炎はなぜできる?

口内炎とは口腔内にできる白い炎症です。痛みが強く、食事や歯磨き、また、会話さえままならない時もあるほどの苦痛を伴うことがあります。口内環境の悪化が関係していることが多く、一度できてしまうと1週間から10日ほどの長い期間苦痛を感じながら生活することにもなります。
原因は様々ではありますが、口の中を誤まって噛むことや食べ物でできた傷、また食生活の乱れやストレスなどがあげられ、更には歯磨き粉の刺激により起こりやすくなっていることも考えられます。歯磨き粉にはラウリル硫酸ナトリウムと言われる成分が入っていることが多く、この成分が粘膜である口の中に毎回の歯磨きで刺激を与えている可能性もあるでしょう。
口の中に傷を作ってしまうことはよくあることなのに、なぜ口内炎に発展する時としない時があるのでしょうか?

細菌の繁殖

口腔内は誰でも多くの細菌を持っている部分です。口内に傷があり、更に細菌が繁殖することで、口内炎は悪化しやすくなるでしょう。口腔内の菌には、虫歯の原因となるミュータンス菌だけでなく、歯周病菌やその他の外部からの菌も考えられます。

ビタミン不足

食生活の視点から見ると、ビタミン不足が考えられます。特にビタミンBの不足は大きな要因でしょう。ビタミンB不足になると粘膜や皮膚が荒れやすくなります。

プロポリスが効果的な理由

プロポリスが口内炎に効果を発揮する理由には、細菌に対する殺菌作用が挙げられるでしょう。プロポリスに含まれるフラボノイドは強い殺菌作用と抗炎症作用があります。
プロポリスは、ミツハチが巣や団体で行動するすべての仲間を守るために使用するもので、巣の中の衛生状態を保つ大切なものです。そのため、抗菌作用が高いのです。同じくミツバチのつくるハチミツにも口内炎への殺菌効果あるとも言われています。

プロポリスに含まれるビタミンの作用

ビタミン不足も補うことが可能です。プロポリスにはビタミンCは含まれないものの、口内炎の改善に効果的なビタミンB群を含んでいます。ビタミンB群は皮膚や粘膜を強くするため、口内炎の予防だけでなく、できてしまった口内炎の回復にも効果的です。口内炎には、肌と同じく新しい細胞の生成を促進する必要がありますが、プロポリスには血行や新陳代謝の促進が期待できるため回復を早めるでしょう。

免疫力アップ

プロポリスは、ストレスや疲れなどによる免疫力の低下にも効果があると言われています。免疫力の低下は、口内炎を悪化させる大きな原因とも言えるでしょう。細菌に対する攻撃力が低下するのも免疫機能の低下が関係しています。

飲むだけではないプロポリス

プロポリスはいろいろな形態の製品があります。液状のものやサプリメントタイプ以外にも、スプレータイプもあります。
スプレータイプは口内に直接スプレーすることができ、日中、歯磨きをする時間がないときにも便利です。
歯磨き粉の中にプロポリスが配合されているものもあり、プロポリスの持つ抗菌作用や殺菌作用が口内炎だけでなく、歯周病予防にも役立つでしょう。
また、飴にもプロポリスを配合されているものがあります。口の中でゆっくり溶かすことで、できてしまった口内炎への抗菌作用が働くでしょう。
また、プロポリスの液体を直接患部につけるというのも効果があると言われていますが、刺激が強すぎる上、ひどくしみるためあまりお勧めしません。水に数滴落としたものでうがいをするなどの方法がオススメです。

プロポリスで口内炎の悩みから解放

口内炎を改善するためにサプリメントを飲む人や、口内洗浄を度々行う人は多いと思いますが、プロポリスには多くの作用が相乗効果として得られます。口内炎ができてから対処するよりも、予防に務めるのは更に効果的です。身体の中からと外から同時にケアすることをオススメします。
病院での治療ではステロイド軟膏なども処方されることがありますが、度々できる人は特にステロイドの使用を悩むこともあるでしょう。一度プロポリスを試してみると良いかもしれません。
たかが口内炎と思い放置することで重症化する可能性もあることを覚えておきましょう。口内炎は身体の不調を知らせる手段でもあるのです。ひどく繰り返す場合には口内炎ではない可能性もあるため、医師の診断を受けることも考える必要があるでしょう。

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