プロポリスの効果と効能、多くの可能性!

プロポリスは、ミツバチが巣だけでなく自分達自身を守るためにつくり出す物質です。巣の補強や、気候から巣を守ること、外敵が侵入しないように入口を整えるだけでなく、巣の内部の衛生状態を保つためにも使われています。
プロポリスはミツバチがつくりますが、原料としては植物の新芽や樹脂、さらにミツバチの分泌物が含まれる物質です。
巣の中に微生物や細菌などを繁殖させないように守るために、強い殺菌作用がります。

プロポリスに含まれる成分

プロポリスには多くの成分が含まれています。代表されるフラボノイドやビタミン、ミネラル、さらに注目されるのがアルテピリンCと言われるものです。
このような成分により、効果・効能も多くのことが期待されています。

プロポリスの効果

プロポリスの効果や効能は多く考えられます。その相乗効果により、体質改善や病気の予防が期待できます。

口内環境を整える

殺菌作用のあるプロポリスは、細菌の繁殖しやすい口腔内の菌の増殖を抑える働きをします。そのため、口臭や虫歯予防、歯周病の予防に効果的です。最近では歯磨き粉に配合されているものもあり、使用することで歯垢を付きにくくしたり、それに伴う歯周病菌や虫歯の原因であるミュータンス菌の働きを抑える効果があるでしょう。

皮膚疾患への効果

プロポリスは古くからキズや火傷などを始め、皮膚の疾患の治療として使用されてきました。また、経口摂取でもアレルギー性皮膚炎やアトピー性皮膚炎などのアレルギー対策としても効果があると言われています。

胃腸への効果

胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍などの原因と言われる「ピロリ菌」。放置することで胃がんの原因にもなります。
感染しても気づくことなく、身体の中で増殖を繰り返します。ピロリ菌は自らの周辺を覆う酵素を発生させ、胃液から守られていますが、プロポリスはこの酵素を発生させることを阻害し、結果適にピロリ菌の減少に役立ちます。

ウイルスへの攻撃

インフルエンザや風邪は、ほとんどの場合ウイルスが原因で症状が起こります。プロポリスの抗菌、殺菌作用はウイルスの増殖を抑え、症状が起こる前に撃退することもできる可能性があります。のどの違和感などを感じた時にプロポリス入りの水でうがいをしたり、スプレータイプのプロポリスを一吹きすることで予防できると期待されます。

プロポリスのアンチエイジング力

プロポリスには、強い抗酸化作用があります。主な成分ともいえるフラボノイドは身体の中の活性酸素を抑える働きがあります。活性酸素はシワやハリなどに代表される老化の原因になるといわれています。抗酸化作用のあるプロポリスを摂取することで、肌の潤いを保ちアンチエイジング効果を得られると考えられます。

免疫力アップ

風邪やインフルエンザ、その他の病気にも関わっているのが免疫力です。免疫力が低下すれば、かかることのない病気にもかかる可能性があります。免疫力は身体の抵抗力も備わります。さらに免疫力アップだけでなく、調整するよう働きかける作用も持っているため、免疫機能の異常で起こるアレルギー反応にも効果があるといわれています。

プロポリスの効果・効能は品質による

プロポリスを使用する上で知っておく必要があるのが、原料の品質と抽出方法。プロポリスはミツバチの分泌物と植物が原料であるため、採取された土地の植物やミツバチの種類などが必ず関係してきます。
日本ミツバチはプロポリスを作る習性がないことから、日本原産のプロポリスはほぼ採取できず、できたとしても研究材料として使われることが殆どです。そのため、原産国からの輸入に頼っている状態。
プロポリスの原産国は、ブラジル、ヨーロッパ、中国とありますが、原産国によって品質や含まれる成分にバラつきがあるのが現状です。

オススメはブラジル産プロポリス

その他のプロポリスよりも品質が良いと言われているのはブラジル産のプロポリスです。
ブラジル産のプロポリスにはアレクリンという特殊な植物の成分が含まれ、特にアルテピリンCやフラボノイドなどの成分が抜群に豊富です。

抽出方法で品質も左右される

プロポリスの抽出方法には3種類あります。それぞれの抽出方法で取り出せる成分が違うため、どれか一つの抽出方法であれば成分に偏りが出てしまう可能性が高いのです。

プロポリスは品質と継続することで効果が得られる

プロポリスを選ぶ時のポイントは、原料の品質とその管理方法や抽出方法。これを必ずチェックすることで効果を実感できるでしょう。また、サプリメントなどの加工がされている場合にはその加工方法や使用されている材料にも気を配ると安心でしょう。
プロポリスは健康食品のため、多くの効果があるとはいえ即効性はありません。継続的に摂取することで、健康的な生活を送れるというものです。食事や睡眠、運動と同じく、一度の行為で結果が出るものではないということをふまえて使用するようにしましょう。

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