プロポリスはアンチエイジング・老化防止にも期待大

プロポリスにはアンチエイジング、老化防止の効果があるのご存知でしょうか。健康的に生活するために必要な要素がたくさん詰まっているプロポリスは、美容にどう作用するのでしょうか。同じくミツバチがつくるものとして、日本でも美容と健康に良いとしてはちみつやローヤルゼリーを利用されいる人も多くいらっしゃるでしょう。ではプロポリスの効果はどれほどのものなのでしょうか。

老化とは?

身体の老化とはどのようなことを指すでしょうか?
ある人はシミやシワ、ある人は関節の痛みや身体の不調など、人それそれの基準があるでしょう。歳を重ねるごとに徐々に身体の不調や髪や肌などの外見にもあらわれてくる老化。どうにか食い止めたいとアンチエイジングに力を入れる人も少なくないはずです。
身体の内側の老化はもちろんのこと、外側の気になる部分にも、体内からの改善が大切です。身体の中で起こっていることが最終的には外側の老化として表面にあらわれるのです。
特に肌に表れる老化のシミやシワは、活性酸素によるものと言われています。活性酸素は生きていれば必ず発生するものです。その原因は紫外線であり、ストレスであり、多くの要因があるため完全に避けることは難しいものです。

プロポリスのアンチエイジング効果

プリポリスのアンチエイジング効果にはいくつもの種類があります。それぞれの効果が相対的に老化防止につながると言えるでしょう。

アンチエイジングの代表、抗酸化作用

プロポリスには優秀な抗酸化作用があります。抗酸化作用とは、活性酸素の発生を制御することで、プロポリスに含まれる多くの種類のフラボノイドの効果です。
呼吸によって、身体の中に取り込んだ酸素は身体中に行き渡りますが、その酸素が変質してしまい活性酸素を発生させます。元々活性酸素の役割は、ウイルスや細菌への攻撃ですから必要なものではありますが、必要以上の活性酸素が発生することで攻撃する必要のない身体の内部までも攻撃をしてしまい、その結果老化を早めたり病気を発症させたりするのです。ですから、活性酸素の発生を抑えることは老化防止、アンチエイジングに役立つというわけです。

免疫力のアップが老化防止に

プロポリスにはフラボノイドという成分が豊富に含まれています。フラボノイドは免疫力のアップと肌のキメやツヤを与えると言われています。フラボノイドが細胞の活性化を促し新しい細胞が増殖するということは、肌の若返りに効果があるということになるでしょう。

新陳代謝は身体の老化を左右する

身体の新陳代謝の衰えは、老化に繋がる要素です。プロポリスの効果に細胞の再生を促すというものがありますが、細胞の活性化は新しい細胞を作り、若々しい肌や髪を育てることや体型維持に役立つでしょう。適度な運動をすることでも新陳代謝のアップは見込めますが、忙しい時間の中で毎日運動を取り入れるのは難しいものでもあります。
プロポリスに含まれる成分の中には数種類のアミノ酸があります。アミノ酸の一部は身体の疲労回復とともに、筋肉の強化作用も見込めると言われている成分。そのため、長い時間の運動を取り入れることのできない人にも効果的でしょう。筋力のアップは成長ホルモンを増やし、アンチエイジングに繋がります。
さらに、年々変わっていくものの中に、髪のツヤがあるでしょう。髪質も老化とともに変化するため、髪のツヤを取り戻すこともアンチエイジングの一貫と言えます。アミノ酸はタンパク質の構成を助けるため、髪の健康や育毛にも効果を発揮するでしょう。
更に、身体の中の体液をバランスよく整え新陳代謝を活発にし、エネルギーを効率よく使うよう手助けをしてくれるでしょう。
それだけでなく、肌内部の保湿効果も期待でき、角質層の水分の保持にも効果があると言われています。
身体の新陳代謝のアップは、肌だけでなく身体全体のアンチエイジングになるでしょう。

スキンケアとしてのプロポリス

プロポリスは、スキンケアとして化粧品に配合されているものもあります。天然保湿成分であるアミノ酸が豊富なため、肌のハリやツヤに効果が期待できます。アミノ酸が含まれるプロポリスは潤った肌をつくるためにも効果的です。
アミノ酸は経口摂取として体内に取り入れることでも肌に弾力を与えるのに効果を発揮します。プロポリスには、こうした効果が得られるアミノ酸が豊富に含まれるため、肌荒れを起こしやすい人や肌のアンチエイジングを考えている人にとってもオススメです。
健康的で弾力のある肌に必要な、コラーゲンの生成を助けるアミノ酸。アミノ酸が不足することで肌荒れを起こしやすいとも言われています。

相乗効果が期待できるプロポリス

一つ一つの必要な成分を補い、アンチエイジングを心がけるのも良いことでしょう。しかし、プロポリスのアンチエイジングに対する働きかけは、ひとつの要素だけではありません。また、自分のアンチエイジングのために足りない成分を突き止めるのも至難の業でもあるでしょう。
総合的な効果として考えるとプロポリスを老化防止のために取り入れるのも良いのではないでしょうか。

大切なのは品質の良いプロポリス選び

プロポリスの成分は、原産地だけでなく抽出の仕方によって大きな違いが出るものでもあります。そのため、選び方によって効果に大きな差があらわれるでしょう。

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