ローヤルゼリーのススメ!最低限知っておくべき9つの効果・効用

ローヤルゼリーは体に良いと言われていますが、具体的にどのような効果があるのでしょうか。ローヤルゼリーを購入しようか迷ってる方やこれから飲もう!と思っている方に購入する前に知っておいて欲しい9つの効果・効能についてまとめました。

それでは、最初に『ハチミツ』と『ローヤルゼリー』との違いから見て行きましょう。

ハチミツとローヤルゼリーの違い

ローヤルゼリーのことをまだ良く知らない方は蜂蜜とローヤルゼリーを同じものと考えてしまいがちですが、全然別物で栄養価も段違いで違います。

『ハチミツ』は、働きバチが花の蜜を集めた後、巣に持ち帰って蓄え熟成した甘い物質です。

一方ローヤルゼリーとは、ハチミツから作られた物ではなく、働きバチが自らの体内で花粉やハチミツを食べて消化し、それを元に合成して作り上げた分泌物のことです。ハチミツとは異なり酸味が強く、乳白色の物質です。

ローヤルゼリーは女王蜂だけが食べる物ですから栄養価は高く貴重です。

>詳しくは蜂蜜とローヤルゼリーの違いのページをごらんください。

格差歴然、女王蜂と働きバチとの違い

女王蜂は生まれてからずっと、栄養が豊富に含まれているローヤルゼリーを食べ続けます。女王蜂だけが食べる権利を持つので「ローヤル」と言われるのです。
働きバチとの差は歴然としており、同じ個体なのに食べ物(ローヤルゼリー)を食べている女王蜂は体の大きさが約2~3倍、寿命は30~40倍と大きく異なります。特に大きな違いは卵を産むこと。これは女王蜂だけの特権で、1日に約1500~2000個もの多くの卵を産みます。

ローヤルゼリーの特徴

ローヤルゼリーは水分が65%と多くを占め、他には3大栄養素を含む炭水化物、タンパク質とアミノ酸、脂質、ビタミンとミネラル等様々な栄養素が含まれています。

特に注目したいローヤルゼリーの栄養素!体とメンタルに大きく関与する『アミノ酸』

ローヤルゼリーが保有する栄養素の中でも特に注目したいのはアミノ酸です。ローヤルゼリーには必須アミノ酸と言う人間の体内では合成が不可能で、必然的に他の食品から補給するしかない物質が含まれています。しかも大変良質なことで知られています。

ローヤルゼリーの効用・効果

ローヤルゼリーを摂ることで、改善される9つの効果・効用について見て行きましょう。

免疫力をアップ効果!風邪など病気知らず

免疫力が落ちると、風邪や病気にかかりやすくなります。更に免疫力を向上させないとなかなか体調が回復しません。
ローヤルゼリーには免疫力をアップさせる働きがあり注目されています。更に豊富な栄養素が含まれているので、病後体調を回復する目的で利用する方もいます。

ローヤルゼリーは薬ではありませんので副作用の心配も無くお年寄りに免疫力の観点から好まれて飲まれています。

ガン予防!ガンの増殖を阻止する効果

ローヤルゼリーには免疫力を向上させる働きに加えて、ガン細胞が増殖し体を蝕むのを阻止する予防効果があります。ガンに効いた方の例もあるようですが、公な発表には至っていないのが現状です。それでもガンを予防することは出来ます。

ガン治療の為に抗がん剤治療をしながら、1日350gの野菜や果物を摂取してガンを消すという治療法を実践している医師もいます。ですから、ローヤルゼリーだけには頼らず、バランスの取れた食生活と果物、野菜、海草と言った食物繊維を多く摂り、腸の働きを整えることが大切でしょう。
腸をきれいにすることで血行、代謝等の全身の巡りを良くし病気の予防や改善をすることが重要です。

ローヤルゼリーでがん予防!

高血圧の改善効果!ローヤルゼリーに含まれる有用物質ペプチド

ローヤルゼリーのペプチドと言う物質が高血圧を改善することが分かって来ました。
高血圧の薬は一旦飲み始めるとやめられないとの話も耳にしますので、常日頃からローヤルゼリーを飲む予防が大切です。

また栄養バランスが偏った食事や塩分の過剰な摂取は、高血圧や脳卒中、動脈硬化を引き起こし心筋梗塞等の心臓の病気にまで負担が及びます。
高血圧改善にはローヤルゼリーを常用する他日頃の食事にも気を配るのが重要です。

動脈硬化改善!パントテン酸の効果で改善

ローヤルゼリーの中のパントテン酸という物質も動脈硬化を予防し、血管の状態を改善する効果があります。
ペプチド、パントテン酸ははローヤルゼリーに多く含まれているので高血圧・動脈硬化で心配な方は積極的に摂取していきたいですね。

ローヤルゼリーは動脈硬化を防ぐ効果あり!?

生活習慣病改善の鍵『デセン酸』で食生活の改善と共にメタボ対策

ローヤルゼリーにはビタミンや、代謝を促進させる栄養素等、体質改善のための物質が多く含まれています。
中でもデセン酸は生活習慣病に効果を発揮します。その理由はデセン酸の働きがインスリンに非常に似ているからです。デセン酸が多く含まれているローヤルゼリーには血糖値を下げる効果があります。

その他、ローヤルゼリーにはメタボと呼ばれるお腹周りの脂肪には代謝をアップさせて、改善する働きもあります。
メタボ予備軍の方も今のうちから生活習慣病予防にご自身の運動量・食生活について考えなおすべきです。

ローヤルゼリーで生活習慣病の予防と改善!

更年期障害・ホルモンバランスの改善

更年期障害は、主に女性の閉経前後に伴い起こる症状と言われて来ましたが、近年男性にも更年期があることが発表されています。女性は女性ホルモン、男性は男性ホルモンの量の低下が原因です。
ローヤルゼリーには女性ホルモンに似た働きをする、デセン酸という物質が含まれています。そのデセン酸には乱れたホルモンを整え、更年期のメンタル面での特徴であるイライラ、情緒不安定になるといった症状を和らげる効果があります。

一方男性はテストステロンという男性ホルモンの低下による筋肉の力の低下、疲労感、性欲減退等のボディ関連、イライラや不眠、不安になる等の精神の不安定の症状が見られます。
男性の場合にはローヤルゼリーの自律神経を整え、精神を安定させる効果が役立ちます。

男性の更年期にローヤルゼリーがどう作用するのか?詳しくはこちらを

美肌・アンチエイジング効果!豊富なビタミンが働く美容効果

ローヤルゼリーには女性ホルモンに似た働きがあり、更にビタミンを多く含んでいるので、抗酸化作用によって美肌やアンチエイジングに効果があります。
化粧品や美容でもローヤルゼリーが利用されており、お肌につやとハリをもたらします。

またローヤルゼリーにはアピシンが含まれており細胞の活性化、寿命をのばす効果があります。他の美容サプリにはないアピシンをぜひローヤルゼリーで摂っていきたいですね。

冷え性、肩こり、むくみに効果的!代謝をアップして、体の巡りを改善

ローヤルゼリーには代謝を改善する働きがあり、代謝がアップすると体の巡りがよくなります。血行もよくなり冷え性や肩こり、むくみも解消されて、スッキリします。
またローヤルゼリーに含まれているアミノ酸のアルギニンには血管拡張作用があり、血行の促進効果があります。

ローヤルゼリーで冷え性改善

自律神経の乱れ、不眠、イライラ、うつ等の精神的な不調

毎日が忙しく、ストレスが重なると自律神経が乱れて心だけではなく、体にも影響が出て来ます。特に組織に属していれば様々で複雑な人間関係のストレスも病気への引き金になることが多いのです。
「腸は第2の脳」と言われることもあるように、意外に腸と精神を司る脳には深い関係があるのです。

自律神経やホルモンのバランスを整えたり意識や神経の中枢を司るのが、脳の中の間脳と言う場所です。ローヤルゼリーにはこの間脳に働きかける物質が含まれており、メンタル面の改善に役立ちます。

ローヤルゼリーで乱れた自律神経を整える

ローヤルゼリの効果まとめ

ローヤルゼリーには非常に多くの栄養素が含まれており、様々な効果があります。

特にローヤルゼリーにはみなさん気にしている病気や悩みを解決できる効果があります。
ローヤルゼリー特有の成分が多く、その効果も薬に匹敵する効用をもっています。

毎日生活していく中で、大きな病気を患ったり、更年期に入り精神的に不安になったり、イライラしたり、心の不調を感じることが有るかもしれません。
その時には化学療法以外の漢方や薬膳といった自然の力を利用して体調を改善する方法もあります。多くの方が自然由来の安心・安全なローヤルゼリーの効果を取り入れるべきだと思います。

現在健康な方や漠然とした不安を抱いている方に予防が大事です。病になる前にローヤルゼリーを飲みましょう!と伝えてもなかなか飲まれません。
正直ローヤルゼリーは希少性が高く高価ですからね。それでも不安を取り除きたい方、現在病に悩んでいる方はぜひローヤルゼリーを試してみてください。

たった数日飲んだだけではわからないかも知れませんが、山田養蜂場のローヤルゼリーは6日分のお試しセットが1000円(送料込み)で購入することができます。
ぜひ購入の判断材料にお使い頂ければと思います。

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